注意按照如图所示，然后调节电位器就可以调到所需的电压，如果负载是LED可以考虑加个限流电阻，但317必须要加散热片。LED灯杯散热不怎么好，如果达到3W，基本上寿命就很难保证，因为其尺寸决定了散热面积做不了太多，如果是车铝灯杯还好点，散热翼的面积可以做大点，压铸铝的就没有多少办法可想了，如果用仿流明的大灯珠其热量...